Лечебная гимнастика

Комплекс пассивных упражнений для парализованных конечностей после перенесенного инсульта

kompleks-passivnyh-uprazhnenij-dlya-paralizovannyh-konechnostej

Упражнения для верхней конечности:

Исходное положение – лежа на спине.
Описание упражнения Повторения Методические указания
1. Сгибание руки в локте 20 раз Обязательно фиксировать плечо в непосредственной близости от локтевого сустава.
2. Рука согнута в локте под углом 90 градусов – ротация плеча кнаружи. 20 раз Плечо фиксировано вплотную к туловищу.
3. Рука согнута в локте под углом 90 градусов – ротация предплечья. 20 раз Захват осуществлять за нижнюю треть предплечья.
4. Рука прямая – подъем прямой руки вверх. 20 раз При подъеме руку фиксировать за кисть и под локоть.
5. Рука согнута под углом 90 градусов – отведение руки в сторону. 20 раз При отведении руки фиксировать кисть и под нижнюю треть плеча.
6. Рука прямая – отведение руки в сторону. 20 раз Фиксация за предплечье и нижнюю треть плеча.
7. Прямая рука поднята вверх – сгибание руки в локте. 20 раз Фиксация руки за нижнюю треть плеча и предплечья.
8. Рука согнута в локте под углом 90 градусов – движения в лучезапястном суставе. 20 раз Фиксация за нижнюю треть предплечья, непосредственно вблизи суставной щели лучезапястного сустава.
9. Рука прямая – сгибания пальцев. 20 раз Обязательно фиксировать лучезапястный сустав в прямом положении.
10. Рука прямая – разгибания пальцев. 20 раз Обязательно фиксировать лучезапястный сустав в прямом положении.
11. Рука прямая – движения большого пальца. 20 раз Не забывать выполнять противопоставление большого пальца.

 

Упражнения для нижней конечности:

 

Исходное положение – лежа на спине.
Описание упражнения Повторения Методические указания
1. Сгибание ноги в колене 20 раз фиксация под колено и за нижнюю треть голени.
2. Подъем прямой ноги вверх 20 раз фиксация под колено и под голень
3. Отведение прямой ноги в сторону 20 раз фиксация под голень и колено
4. Нога согнута в колене – отведение колена в сторону 20 раз фиксация стопы и колена
5. Нога согнута в колене – подъем колена к груди 20 раз фиксация стопы в положении тыльного сгибания, фиксация колена
6. Нога прямая – движения в голеностопном суставе 20 раз фиксация нижней трети голени, фиксация за подошвенную часть стопы
7. Нога прямая – сжимание пальцев 20 раз фиксация за стопу
8. Нога прямая – разгибание пальцев 20 раз фиксация за стопу


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *